برنامه ریزی تحصیلی
13 شهریور 1396

برنامه ریزی تحصیلی

 ما چه کسانی هستیم؟

خدماتمان چیست؟

تمایزمان با بقیه مراکز مشاوره در چیست؟

چرا باید مجموعه اول مشاور را انتخاب کنید؟

دستاورد های شما پس از مشاوره گرفتن از مشاورین ما؟

و ...

ما همه سوالات و دغدغه های شما را می دانیم. نگرانی و استرس شما را هم درک میکنیم به همین دلیل آکادمی اول مشاور دوره های برنامه ریزی تحصیلی و شخصیت شناسی برای دانش آموزان تمامی مقاطع و داوطلبان شرکت در آزمون های مختلف در نظر گرفته است. 

مشاوره تحصیلی یکی از مسائل مهم در زندگی یک فرد می باشد که رابطه مستقیم با زندگی شخصی، مسیر شغلی و حتی خانوادگی یک فرد دارد و کل زندگی یک فرد متاثر از آن می باشد. مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی آگاهانه می تواند فرد را برای رسیدن به اهدافش یاری رساند.

 

خدمات دپارتمان مشاوره تحصیلی آکادمی اول مشاور

  • برنامه ریزی تحصیلی برای دانش آموزان (پایه نهم)
  • انتخاب مدرسه
  • مشاوره قبولی در تیزهوشان و نمونه دولتی
  • مشاوره کنکور سراسری و آزاد 97
  • مشاوره دانشگاه بدون آزمون و با آزمون
  • مشاوره تحصیلی خارج از کشور و ...

 

خدمات دپارتمان روانشناسی آکادمی اول مشاور

  • سمینارهای رایگان
  • کلاس های آنلاین
  • مشاوره های تلفنی و حضوری
  • برگزاری دوره های ایموشن کد، نبوغ زنده به گور، شخصیت شناسی MBTI
  • دوره TA (تحلیل رفتار متقابل)
  • برگزار کننده سمینارهای رایگان و کارگاه های یک روزه

 

آزمون تیپ شخصیت (MBTI)

آکادمی اول مشاور به دانش آموزان پایه نهم پیشنهاد می کند که پیش از انتخاب رشته خود از علایق ، خواسته و مهارت های خود مطلع شوند. به همین علت در ادامه شما را با آزمون تیپ شخصیت (MBTI) آشنا می کنیم. شما عزیزان می توانید جهت شرکت در آزمون شخصیت شناسی با مشاوران ما تماس حاصل نمایید.شماره های تماس ما  ، 02166437736 و 02166908341 می باشد.

نیازها، خواسته ها، علایق، مهارت ها، ارزش ها و شخصیت های اشخاص همه با هم متفاوت اند. اگر دو نفر دارای گونه شخصیتی واحدی نباشند، کاری که به نظر یکی جالب است ممکن است برای دیگری ابداً جالب نباشد و حتی اولی از آن بدش آید. متخصصان امور شغلی از مدت ها قبل به این نتیجه رسیده اند که بعضی ها در انجام دادن بعضی کارها موفق تر عمل می کنند، بنابراین بسیار مفید است کاری که انجام می شود با استعداد و توانمندی های فرد به خوبی با هم هماهنگ باشد. با این وصف یافتن ابزاری که بتوان تیپ شخصیتی افراد را شناسایی کرد برای مدیران و کارشناسان منابع انسانی و استخدامی ضرورت می یابد. آزمون MBTI پاسخی بود بدین نیاز، آزمون تیپ شخصیتی که از دهه ١٩٢٠ تا به اکنون بر روی آن تحقیقات گسترده ای صورت گرفته، این نیاز را برآورده نموده و با استفاده از الگوی ١٦ تیپ شخصیتی افراد مختلف را از نظر شخصیتی از هم متمایز و سپس مشاغل مختلف و متناسب با تیپ شخصیتی مربوطه را معرفی می کند. هر تیپ شخصیتی، برای برخی از گروه های شغلی مناسب است.

آزمون روانشناسی تیپ شخصیتی برگرفته از نام پدید آورندگان آن مایرز- بریگز به اختصار MBTI نامیده می شود که مخفف Myers-Briggs Type Indicator می باشد. این آزمون که یکی از معروف ترین و شاید معروف ترین و پرکاربرد ترین آزمون های روانشناسی و شناخت شخصیت است، بر اساس نظریات کارل گوستاو یونگ پایه گذاری شده، و افراد رو به ١٦ تیپ شخصیتی دسته بندی می کند. این ابزار روانشناختی، یک ابزار خودسنجی و پرسشنامه ای بسته؛ شامل ١٠٠ تا ١٦٠ پرسش است که ترجیحات افراد را با ١٦ گروه شخصیتی بیان می دارد. (رابینز، ١٩٩٥ ).


تیپ شخصیتی (MBTI) چه سئوالاتی را پاسخ می دهد؟ آزمون تیپ شخصیتی تلاش می کند به چهار سئوال زیر پاسخ دهد؟

  • شناسایی این که ما با دنیا چگونه تبادل و تعامل می کنیم؟

  • انرژی خود را به کجا هدایت می کنیم؟

  • اطلاعات را چگونه جمع آوری می کنیم؟

  • چگونه تصمیم می گیریم و ترجیح می دهیم در شرایط سازمان یافته فعالیت کنیم یا استقلال بیشتری داشته باشیم؟


تیپ شخصیتی (MBTI) چه مواردی را می سنجد؟

آزمون تیپ شخصیتی بر مبنای سئوالات بالا ٤ معیار کلی را در یک پیوستار از صفر تا پانزده پردازش می کند که عدد بیشتر غالب بودن آن گرایش یا کارکرد را نشان می دهد.
در تست MBTI چهار معیار کلی در فرد مورد تحلیل قرار می گیرد که عبارتند از :

  • برون گرا یا درون گرا بودن

  • حسی یا شهودی بودن

  • فکری یا احساسی بودن

  • منضبط یا ملاحظه کار بودن

برون گرا یا درون گرا بودن؛ گرایش کلی است که تعیین می کند فرد با دنیا چگونه تبادل و تعامل می کند؟ بر این اساس میزان درون گرایی و برونگرایی فرد استخراج می شود.

 

چرا باید برنامه ریزی درسی داشته باشید؟

برای موفقیت در درسها باید به طور منظم و حساب شده درس بخوانید ، در واقع باید برنامه ریزی درسی داشته باشید تا بتوانید به تمام درسها برسید و همه را کامل مطالعه کنید. در صورتیکه بدون نظم درس بخوانید نتیجه نخواهید گرفت. پس به فکر برنامه ریزی درسی دقیق باشید. آکادمی اول مشاور به عنوان بزرگترین مرکز مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی آماده ارائه مشاوره به تمامی دانش آموزان مقاطع مختلف ( بویژه پایه نهم ) و داوطلبان شرکت در آزمون های تحصیلی می باشد. در ادامه مقاله شما را با راهنمای انتخاب رشته پایه نهمی ها و مراحل برنامه ریزی درسی نیز آشنا می کنیم.

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 9099071970 ( از تلفن ثابت و بدون گرفتن کد ) تماس حاصل نمایید تا مشاورین متخصص اول مشاور شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.

 

 

راهنمای انتخاب رشته پایه نهمی ها

دانش آموزان پایه نهم باید بدانند عوامل تاثیرگذار در انتخاب رشته مورد نظرشان چیست؟ عوامل تاثیر گذار در انتخاب رشته تحصیلی :

  1. نمرات دوران متوسطه اول ( راهنمایی )

نتایج نمرات دانش آموزان در تمامی دروس دوره اول متوسطه با ضرایب اختصاصی هر درس در رشته ها و گروه های مختلف به میزان 35 درصد بررسی می شود.

  1.  آزمون  استعداد ( هوش ) و آزمون رغبت

 آزمون های استعداد، رغبت و ارزش های تحصیلی – شغلی از دانش آموزان به میزان 30 درصد برگزار می شود.

  1. نظر دبیران

به نظر معلمان تمام دروس متوسطه اول در تعیین اولویت های انتخاب رشته تحصیلی دانش آموزان به میزان 10 درصد توجه می شود.

  1. نظر دانش آموزان

به انتخاب و اولویت بندی دانش آموزان از بین شاخه ها و رشته های موجود در دوره دوم متوسطه به میزان 10 درصد توجه می شود.

  1. نظر والدین

به نظر والدین در اولویت های انتخاب رشته فرزند خود به میزان 5 درصد توجه می شود.

  1. نظر مشاور

نظرات مشاور بر اساس بررسی تخصصی عملکرد تحصیلی دوره ابتدایی و متوسطه دانش آموزان

نتایج آزمون ها، مصاحبه ها و مشاوره با دانش آموزان و والدین.توجه به نمره هویت کسب شده به میزان 10 درصد

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 9099071970 ( از تلفن ثابت و بدون گرفتن کد ) تماس حاصل نمایید تا مشاورین متخصص اول مشاور شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.

 

برنامه ریزی درسی

مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است. اما گاهی اوقات پیدا کردن وقت کافی برای مطالعه‌، سخت به نظر می‌رسد. مخصوصا خواندن بخش‌هایی که به مرور بیشتری نیاز دارند. یکی از راه‌های مطمئن برای موفقیت در مطالعه، داشتن یک برنامه‌‌ ریزی درسی منسجم است. یک برنامه‌ ی درسی مناسب می‌تواند راه‌گشا باشد، حتی اگر انجامش خیلی از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم سخت‌تر به نظر برسد. شما نه‌ تنها باید بر اساس اولویت مطالب برنامه‌ریزی کنید، بلکه باید آن‌ قدر هوشمندانه عمل کنید که از مسئولیت‌های دیگرتان در قبال خانواده و دوستان غافل نشوید و در ضمن لازم نباشد سرگرمی‌ هایتان را کنار بگذارید. در نهایت با کمی فکر و کمی فعالیت بیشتر، هیچ مشکلی برای انجام یک برنامه‌ریزی درسی مناسب و رسیدن به همه‌ی اهداف تحصیلی خود نخواهید داشت. با این نوشته همراه باشید تا گام به گام یاد بگیریم چگونه برنامه ریزی درسی کنیم و با صرف انرژی مناسب و وقت کافی، به تمام اهداف مطالعاتی خود برسیم.

 

مراحل برنامه ریزی درسی

  1. لیستی از تمام مواردی که نیاز به مطالعه دارند، تهیه کنید

اولین گام برای برنامه ریزی درسی، تهیه‌ی فهرستی از تمام موضوعات و دروسی است که شما نیاز به مطالعه‌ی آنها دارید. تعهدات خود و کارهایی را که باید انجام بدهید، روی کاغذ بیاورید. این به شما کمک خواهد کرد تا ایده‌هایتان در رابطه با کارهایی که باید انجام شوند، پرورش یابند. اگر شما امتحاناتی پیش رو دارید، آنها را در اولویت مطالعه قرار بدهید.

 

  1. بررسی کنید برای هر کلاس درس یا امتحان چه کارهایی باید انجام بدهید

ابتدا همه‌ی موضوعاتی را که باید مطالعه کنید، یادداشت کنید. حالا ببینید برای هر موضوع چه کارهایی باید انجام بدهید. شاید زمان‌هایی که شما باید برای یک درس اختصاص بدهید یا روند برگزاری یک کلاس درسی خاص در هر هفته تغییر کند. این تغییرات، شانس‌ شما برای پیدا کردن زمان‌های سوخته‌ ای است که می‌توانید برای مطالعه از آنها استفاده کنید. اگر یک کتاب راهنمای درسی یا یک کتاب برای مرور کردن دروس دارید، از آن برای کامل کردن لیستی که تهیه کرده‌اید، استفاده کنید.

  • زمان‌هایی را برای مطالعه ذخیره کنید.
  • زمان‌هایی را برای مرور یادداشت ‌هایتان در نظر بگیرید.
  • زمان‌هایی را برای راهنمایی گرفتن و مطالعه درباره‌ی امتحان مورد نظرتان اختصاص بدهید، (البته اگر احتیاج به راهنمایی گرفتن دارید).

 

  1. لیست‌تان را اولویت‌ بندی کنید

پس از آنکه یک لیست از تمام موضوعات یا امتحانات پیش روی‌تان تهیه کردید، سعی کنید بفهمید برای هر کدام چه کارهایی لازم است انجام بدهید، حالا وقت آن رسیده است که لیست‌ تان را بر اساس اولویت‌ ها مرتب کنید. درس‌ها را به نسبت اهمیتی که دارند رتبه‌بندی کنید، این کار به شما کمک می‌کند بفهمید چه موضوعاتی نیاز به زمان بیشتری برای مطالعه دارند. همین‌ طور اینکه چه موضوعاتی برای پر کردن زمان‌های خالی شما مناسب‌تر هستند.

برای همه‌ی موضوعات و امتحانات یک شماره در نظر بگیرید. مثلا اگر به زمان بیشتری برای درس ریاضی نیاز دارید، عدد ۱ را برای ریاضی در نظر بگیرید و اگر کمترین زمانی‌ که احتیاج دارید مربوط به درس تاریخ است (فرض کنید ۵ موضوع برای مطالعه در نظر گرفته‌اید) شماره ۵ را به تاریخ اختصاص بدهید.

  • برای هر موضوع درسی یا امتحان یک ضریب سختی قرار بدهید.
  • برای هر موضوع درسی یا امتحان مقدار زمان مشخص و مورد نیاز را در نظر بگیرید.
  • برای هر موضوع درسی یا امتحان مقدار زمانی‌ را که نیاز به مرور کردن دارد، اختصاص بدهید.

 

  1. یک جدول با ستون‌ ها و خانه‌ های مشخص برای تقسیم‌بندی زمان‌های مفید درس خواندن طراحی کنید

پیش از آنکه ادامه بدهید، نیاز است زمان‌ های‌ در دسترس در طول هفته‌ را، به‌صورت یک جدول با خانه‌های اختصاصی برای هر درس تقسیم‌بندی کنید. پس از انجام این کار می‌توانید هر ستون جدول را به یک موضوع اختصاص بدهید.

یک ترفند برای ایجاد برنامه ریزی درسی، طراحی زمان مطالعه روزانه یا هفتگی هر درس است. با این کار شما یک برنامه دارید و دیگر لازم نیست مدام روند درس خواندن‌تان را کنترل کنید. با ایجاد یک برنامه‌ی روتین، شما به مطالعه کردن عادت می‌کنید.

چک کنید چه زمان‌ها و روزهایی در طول هفته هست که می‌توانید همیشه در این اوقات مطالعه کنید. به‌عنوان مثال ممکن است شما بین ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر، وقت‌تان آزاد باشد یا مثلا هر سه‌شنبه یا پنج‌شنبه وقت آزادتان بیشتر باشد. در صورت امکان سعی کنید برنامه ریزی درسی خود را پس از جمع‌ آوری این اطلاعات انجام بدهید؛ چون معمولا چینش یک برنامه‌ی روتین و منظم به شما کمک می‌کند یک ذهن درس‌خوان داشته باشید و مطالب با سرعت بیشتری در ذهن‌تان جا بیفتد.

بهتر است برای هر خانه‌ی جدول‌تان بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان در نظر بگیرید. خانه‌های با زمان کوتاه‌تر معمولا از خانه‌های با زمان طولانی‌ مناسب‌تر هستند. این‌طوری شما برای درس خواندن بیشتر ترغیب می‌شوید و درس‌ها به نظرتان خسته‌کننده نمی‌آیند. برای تمام زمان‌های قابل استفاده‌تان خانه‌هایی را در نظر بگیرید.

اگر شما مقدار مشخصی وقت قبل از امتحان‌تان دارید، به جای یک برنامه‌ی هفتگی روتین یک تقویم متغیر برای خودتان درست کنید. به‌طوری‌ که بتوانید مقداری زمان قبل از هر امتحان در نظر بگیرید.

 

  1. زمان‌هایی را برای فعالیت‌های غیر درسی‌تان در نظر بگیرید

در حالی‌که برای هر موضوع درسی زمانی را در نظر می‌گیرید، باید مطمئن شوید که اوقاتی را به خانواده، دوستان و استراحت‌تان اختصاص داده‌اید. اگر نتوانید بین زندگی شخصی و زندگی علمی خود تعادل ایجاد کنید، هرگز در تحصیل‌تان موفق نخواهید شد.

زمان‌هایی را برای رویداد‌هایی که نمی‌توانید هرگز دوباره تجربه‌شان کنید (مثلا تولد مادربزرگ‌تان، یک مراسم مخصوص فامیلی، یا قرار ملاقات با پزشک‌تان) در نظر بگیرید.

ستونی را برای زمان ‌بندی کارهایی که ملزم به انجام آنها هستید در نظر بگیرید. تعهداتی مثل جلسات تمرینی شنا، زمان‌های مربوط به برنامه‌های خانوادگی یا انجام مراسم مذهبی. یادتان نرود مقدار مناسبی وقت برای استراحت، خواب و ورزش اختصاص بدهید.

اگر تنها زمان محدودی قبل از امتحان فرصت دارید، فعالیت‌های غیر‌درسی‌ و فوق‌برنامه‌تان را لغو کنید یا به تعویق بیندازید.

 

  1. جدولی را که در مرحله‌ی قبل طراحی کردید، پر کنید

زمانی‌ که ستون‌ها و خانه‌های جدول برنامه ریزی درسی‌ خود را طراحی کردید با توجه به آنچه که نیاز دارید، ستون‌ها را پر کنید. موضوعی را که هر جلسه باید مطالعه کنید، بنویسید. این کمک می‌کند که در مسیر درست باشید و به شما اجازه می‌ دهد کتب و مطالب درسی‌تان را جلوتر از زمانی که پیش‌بینی کرده‌اید، پیش ببرید.

یک چارت روزانه‌ی آماده یا چیزی شبیه به این تهیه کنید. می‌ توانید از یک دفتر یادداشت ساده استفاده کنید. اگر تلفن همراه هوشمند دارید، می‌توانید برنامه‌ریزی خود را روی تلفن‌تان ذخیره کنید. در ابتدا فقط برای یک هفته برنامه طراحی کنید، تا زمانی‌ که کاملا روی برنامه‌ریزی مسلط شوید.

اولویت مطالعه را برای نزدیک‌ترین امتحانات‌تان در نظر بگیرید. همه‌ی مطالب خود را برای محدودترین زمانی‌ که می‌توانید داشته باشید در نظر بگیرید و ببشتر به موارد اساسی قبل از امتحان مورد نظر بپردازید.

دوره‌های درسی‌تان را اولویت‌ بندی کنید. به اینکه در ابتدا در انجام این‌ کار ضعیف هستید فکر نکنید؛ شما مصمم هستید که بزنید وسط خال.

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 9099071970 ( از تلفن ثابت و بدون گرفتن کد ) تماس حاصل نمایید تا مشاورین متخصص اول مشاور شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.